ánimo, ciclísta

http://www.youtube.com/watch?v=PWCoSvWvSHs

sábado sabadete

Querido musculator:

Tú no estabas, por eso te lo voy a contar.
Has flojeado, debes estar malito de tanto entrenar, por esto te lo voy a narrar
.
Sí, Vilalba Saserra...el túnel....pim...pam...pam....salta Pipiolo, Fracesc C., Ori, Raúl y luis....pum....pum.....(imagínatelo, si hubieses estado lo verías desde atrás, como los demas)...pum...pum....rotonda....parón....miradas de control.....recta final.....salta Luis....siguen las miraditas......casi llego....pero no....vienen lanzados....yyyyyyyy.........Raúl! Raúl ! Raúl ! Musculator ha sido Raúl! LLinars la meta ......¿te lo he dicho? .....Ha sido Raúl. CARDEDEU con mayúsculas.
Ah¡¡¡¡¡ el premio de 2ª de montaña en coll d´en orri ¿a que no lo sabes? tu ibas detrás.
¡¡¡¡siiiii!!!!! Esteban.
Como mola. Di lo que quieras, Esteban triunfador. Cardedeu, el Gran Cardedeu.
Can collet no ha existido.

La clase magistral de hoy del mestre musculator ha sido esta: Una retirada a tiempo es una gran victoria
Macho, esta frase es aplicable a los romanos y a los visigodos pero creo que no para los ciclístas.
Pero tu eres el mestre y me lo apunto en el cuaderno de aprendizaje y buenos consejos.
Hoy hemos sido un pelotón de 21 tíos. Nos acompañaron los amigos del club Cicles.
Cardedeu>Sta. Coloma de Farners>Sant Hilari>Breda>Cardedeu-
Paradita en Sta. Coloma en una pastelería. (no hay butifarrilla).
12o km...29km/h
Portaros bien y sed felices. Cuesta lo mismo o si acaso un poco menos.

sábado sabadete

hoy tocaba la roca >alella>masnou>parada caliente en la yesi>arenys>collsacreu>mortirolo>palautordera>spring en llinars.

Salida rápida, a to trapo.

Esta tarde seguro que es tarde de sofá ( quién pueda)

¿quién ha ganado el kinder sorpresa en collsacreu? supongo que musculator(yo no estaba) aunque me han sacado poco estas máquinas.

La lección magristal de hoy ha sido : las piernas fuertes y el corazón bajo

Esto lo puede decir uno cuando va acompañando a globeros menos potentes que uno mismo.

Hoy yo llevaba las piernas fuertes y el corazón fuerte(muchas pulsaciones). La de rezos que he dado al señor del cielo pidiendo que me empujara y la de bufaladas de aire que he dado.

Lo hemos pasado bien y ha habido buen rollo como siempre.(Hemos sido felices)

En lo global ha ganado el Gran Cardedeu como siempre,(que no en las metas) y es que el rojo está de moda.

Os enseño la foto de este bichejo que iba pegado a mi maillot. Se me debió subir por Mosqueroles. No se lo que es, me dicen que es un dragón y hecha humo.

Siempre creí que los dragones y las hadas eran cuentos de fantasía.

Hoy tengo el dragón. ¿quien sabe si mañana aparecerá el Hada, o una bella Ninfa?

estáis acartonados

Como veo que estáis todos acartonados que no sabéis o no os motiva esto de ir de marxas os comunico que estas tres señoritas tampoco van de marxas cicloturista pero: ¿a que verlas si os motiva?

Pues venga, lo mismo es con la borrica de los pedales, a motivarse y a ponerse objetivos.

Y nada de ir solo a remences y ya está. Hay mas y bien guapas (marxas). Hay que entrenar.

Y los que entrenáis tanto (hoy miércoles he visto a casi todos del lado oscuro entrenando) no abuséis.

calendario cicloturista 2010

Como sabéis el maquineta Raúl ha puesto en circulación el calendario de marxas.
Está intentando hacer una relación de personas que se apuntarán o tienen intención de ir a ellas.
Pues eso, que os apuntéis ya a los e-mails que hay en circulación.

Calendari:
Març:
- 14: Brevet de 200 (Manresa)
- 21: Terres de Vi i Cava (Vilafranca) Llarga Distància
- 28: Terres de l'Ebre (Tortosa) Llarga Distància
Abril:
- 10: Brevet de 300 (Manresa)
- 11: Segarra Solsonés (Cervera) Llarga Distància
- 17: Arueda (Cadaqués) Ciclopirineus
- 18: Rutes del Montsenya (Granollers) Llarga Distància
- 25: Racons de la Conca (Rocafort Queralt) Llarga Distància
Maig:
- 1: Brevet de 400 (Manresa)
- 1: La Pallaresa (Tremp) Ciclopirineus
- 9: Terra de Remences (Vall d'en Bas) Ciclopirineus
- 16: Less Goges (Banyoles) Ciclopirineus
- 23: Terra de l'Aigua (Riells) Llarga Distància
- 29: Barcelona-Perpignà-Barcelona
- 30: Transcollserola (Sant Cugat) Llarga Distància
Juny:
- 5: La Bonaigua (La Pobla de Segur) Ciclopirineus
- 12: La Cursa del Llop (Tortosa) Llarga Distància
- 13: Cadí-Moixeró (La Seu d'Urgell) Ciclopirineus
- 20: Tres Nacions (Puigcerdà) Ciclopirineus
- 26: Montsec-Montsec (Balaguer) Ciclopirineus
Juliol:
- 10: Flecha Rat Penat (Castelldefels) Llarga Distància <-- falta confirmar data
- 18: Ports Andorra (Andorra) Ciclopirineus <-- falta confirmar
Setembre:
- 5: Terra de Comtes (Ripoll) Ciclopirineus
Octubre
:- 9: Font Romeu Ciclopirineus <-- falta confirmar

sabado sabadete

Destacar que hoy han sobresalido dos veteranos Chris y Luis que han protagonizado las dos largas escapadas del día: la de Mataró hasta Sant Pol y la de Mataró a Parpers.

El amigo Fran de Sant Antoni (en la foto es el cuarto de la izquierda) ha fichado por el lado oscuro.


Una excelente crónica con fotos de la salida la encontraeréis en el blog del amigo Jordi Riu.

http://popriu.blogspot.com/

Que seas feliz !!!!!!!!

lecciones magistrales del maestro musculator

el gregario scorpî cansino LLuis collons descansando (en el Turó de l´Home)

El Ilustrísimo Maestro Musculator, miembro de la Cofradia gregaria del Tercer Líder, cada sábado nos va dando, a cuentagotas, unos consejos muy buenos para mejorar nuestra calidad de vida, salud y progresar en nuestro estado físico, con el fin de llegar a ser unos maquinetas en este arte de darle y darle a las piernas.

Aquí os pongo el primer consejo, fundamental sin duda, salido de su inspiración y profundo conocimiento, que es el descanso.


Cuando llegan las 21 horas del día (viernes y sábados incluidos) el maestro musculator desde muy pequeño se pone a ver éste vídeo.
http://www.youtube.com/watch?v=O-P_fJZSOFA

Pronto amanecerá y hay que estar descansado.

Aplicarlo en vuestras vidas para poder coronar Collsacreu, con ventajilla.

pingüinos

Estos tíos no respetan nada.
Si hace frió, les importa tres pepinos.
Que nieva, ni se dan cuenta.
Hay están en la foto.
Pensé que no iba a salir nadie y mira la colla de pingüinos negros que parece que han ido de excursión a ver a Papa Noel.
El asunto es entrenar.
¡ Qué gente !
Los nueve mas uno.
Buena gente y excelentes atletas.

sabado sabadete (con nieve)

En la foto la terrible Birmania tiesa y congelada. Al fondo el Montseny.


Suena el despertador, saco la cabeza por la ventana y....plas! frio y todo nevado.
Coches, tejados, aceras, plantas, montañas,... todo está blanco.
Como es posible que yo salga en burra este sábado en estas condiciones. En el asfalto no ha cuajado la nieve pero está todo mojado. Además, seguro que habrá hielo en algún lugar de la ruta ¿como voy a ir?.Pues no. No voy.
Lo que si hago es ir al punto de encuentro porque me pica la curiosidad de saber si existe algún valiente que en estas condiciones de frío y nieve esté dispuesto a salir.
Allí están, cuatro valientes. Me quedo muerto. Musculeitor, Françes Catalan, Ori y Chris. Cuatro valientes de la grupeta del Tercer Líder.
Que poderío, que fuerza, que maneras de entrenar y luchar. Si Señor.
Felicidades. (ahora a descansar que seguro habeis pillado un buen resfriado)

ahora Chris, el que nos faltaba.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Cardedeu!!!!!!!!!!!!!!!
El amigo Chris ha caído.

Si bien este gran guerrero había sido independiente, hoy lo hemos podido ver con su maillot nuevo. Abajo mantenía su tradicional culote con el escudete de la independencia.

Como vemos en la foto hemos de tener cuidado con los hachazos que pega el tío, son poderosísimos.

Detrás de cada gran hachazo de Chris siempre va detrás, arropadito, el pequeño musculeitor, aprovechando el gran vacio que provoca chris con su enorme cuerpo.

A partir de ahora hemos de portar el gran escudo protector que frene el ataque y la potencia de este gran guerrero.

No lo veo entrando en la lucha por el anillo del Tercer Líder pero ¿quién sabe?; si ha caído en el fichaje pues también caerá en la tentación del anillo.

Ala! a beber zumitos y bikinis. ( Y a perder contra el Gran Cardedeu, claro está)

felicidades flecha negra

Manuela le pusieron a esta gran guerrera.

Si la ves y puedes mantener su velocidad por un instante descubres que no es un gran dragón con varias cabezas lo que monta entre sus piernas. Es una bicicleta.
Rápida como el viento.
Poderosa como el trueno.
Su gran poder radica en su arco y afiladas flechas.

Felicítala, MANOLI es su nombre.