Bueno, ciclitines, hoy no tocaba pero ¿que leche? es la vida sportiva loco.

Saco la burra y a rodar....a cazar LADOSCUROS PEDALIENTES... mola esto de cazar topillos verdes.

Can Collet....Dosrius.....Parpers ¿donde están los topillos?......bajo.....plas uno del Basolí....el amigo Fran Brugueroles....media vuelta y a subir Parpers.

Hemos ido hasta Mataró, Argentona y Parpers, aquí lo tenemos en la foto.
Pronto lo tendremos dando guerra y atrapando flojillos, por cierto no hemos visto ni uno del lado oscuro.

Aquí el Scorpî y el Fran entrenando y la peña de flojillos del topo y del Gran Cardedeu viendo el diario de Patricia, aunque alguno se que ha ido a Collformic ¿a que sí?

entrenamiento con la élite

Las clases de cicling de momento y mientras haga buen tiempo, no tocan.
Toca salir a tomar el sol y a rodar.

Subo Can Collet y Parpers, vamos lo típico, entrenamiento en el circuito del Gran Cardedeu, y un poco harto de ir solo me voy para Corró a ver si veo alguien del lado oscuro que me aníme y efectivamente, nada mas que pisar la carretera de Corró de frente Ori y por detrás Pipiolo, dos grandes ciclistas de Élite con buen resultado en el campeonato de Catalunya.

Otra vez Can Collet(controlados) y otro Parpers (se me han escapado).No importa, he hecho podium.

El jueves, si puedo, más.

Felicidades a los Pedros y Pablos y en especial a Pedro Gracia del Gran Cardedeu.

Podium Master

Para quien no lo conozca, el de la derecha, si el tercero, es el gran Maese Master Musculeitor que ha subido al cajón.
Creo que a sido en la Fiestas Patronales de Villaconejos de Abajo, donde hacen el anuncio del lavavajillas Fairie.
Aunque al de amarillo le han colocao un maillot que dice: CA PIO CATA NYA, mira que son raros estos de Villaconejos de Abajo.
Felicidades David,
Lárgate rápido por si te hacen fregar las perolas gigantes de las paellas con el lavavajillas.

reunión para nombrar LIDER

Nos encontramos en Espinelves población situada en el Montseny.
Se trata de la reunión de barones de la cofradia del Cardo de Dios.
Es de barones porque las marquesas (las que marcan el paso) no han venido.
Es de mucho desnivel la reunión.

La reunión se celebra en Can Bayés donde se pide butifarra de Sudanell para ir animando el estomago y buen vino, que no falte.(aquí el mantelito de papel litos de 65 grs/m2 impreso una cara una tinta marrón en flexografía)


La reunión consistía en analizar la posición de liderazgo que ocupa el gran Jonnhy, si líder, capo o gregario.
A la reunión asiste Jonnhy aquí lo vemos sonriente antes del examen.


Aquí aparece Barón Von Martinez el gran planeador bendiciendo y posteriormente analizando el vino en el santo Grial espinelvens.


Scorpî recibiendo la iluminación espiritual desde otras constelaciones planetarias.


Barón Andy con su pendiente de oro que le acredita como líder de la montaña, analizando la situación y dando su punto de vista (sobre el all i oli claro está)


Barón Von Fernando en estado de trance cinegético (ehii Cecilia para que veas que no me he escapado a la playa nudista, malpensá, que estoy con estos moluscos pedalientes.
Los dos focos detrás de la frente no son de este Pub "la Tórtola night club" que me estoy tomando un cubatilla con estas guarrillas cachondas en Blanes, no,no, no-- , son las luces que provoca mi estado de trance, Cecilia)


Y antes de comer ......el tradicional Himno de la cofradía del Cardo:

El chiqui chiqui

Jonnhy......UNO ...EL BREAKENDANCE.



DOS.....EL MIKE JACHSON...(en clave heavy, Pegasus)


Despues de cantar el himno tocaba empezar a discrepar sobre la conveniencia de tener lider o no y su repercusión en la crisis económica de Argentina y en el conjunto de doctrinas que tienden a la organización de la sociedad para la revolución de las clases para la colectivización de los medios de producción y......ALTO, ALTO.....

....... que se enfría la butifarrilla,
manos a ella.

Así hemos llegado a la conclusión que es conveniente quedar otro domingo en otro bareto a seguir debatiendo si necesitamos realmente lider o no, a fin de cuentas SIEMPRE SALIMOS TODOS GANANDO.

sabado sabadete (no playa)

La grupeta en Cardedeu, ivan Musculator, Jonnhy ciclis,Pegasus, Andy, Scorpî, Pedro (uhiii no estas bautizado)y Pipiolo. En Mataró se unió Cris y Uri.
Como siempre el Gran Cardedeu ha ganado en todo, ya se encargará Jonnhy ciclis de narrarnos su escapada en Parpers (de bajada y llano).
Cuarto pinchazo en el mismo lugar (arcén al desvio de Palautordera) 4 pinchazos ¿? debe haber algo saliente y al realizar la misma trayectoria muerdo la cámara.

Calor y ritmo.

Parada a granizear en Cardedeu.

Mañana toca carrerilla para los amigos, un poco cansados si que irán.
Deseos de buena posición: No os dejeis vencer...son todos unos flojillos.

Musculeitor, ya que no te ganamos en Collsacreu, dale un repasito a los de mañana por lo menos al hacer las comparaciones veamos que los que nos reventamos los sábados no somos tan..tan...tan.. flojillos.

Santa Fe

De nuevo Scorpî entrenando ¿que le vamos a hacer? es la vida sportiva.

Pensé que hoy me encontraría una manada de flojillos para arriba para abajo pero la verdad solo he visto a dos de dosrius subiendo y a 4 de rocabikes que bajaban entre ellos el Rafa. Algún globerillo suelto pero nada mas.

La colla del topo verde ha debido irse por Sant Hilari o deben haber currado, no lo se, ¡como son un poco raros! estarán escondidos en las cavernas a que se esconda el sol.

Mañana sabadete le daremos un repasito en Collsacreu, para que entren en calor y le sienten bien las claritas y los granizados.

Andy, ya lo ves, y tu poniendo tejas.
Ayer te escapastes con Pegasus, a entrenar.

En la foto aparece Scorpî en el tunel....
Haber si hay un lumbreras que sabe el nombre de este tunel y me lo dice,es el que hay poco antes del desvio a Santa Helena.
Si no tiene nombre rapidamente lo bautizamos.

Felicidades a Jordi Riu (pop) hoy cumplirá años.

Sant Joan

Aquí está, este es, ......Scorpî
¿y qué?
¿como lo llevas, loco?
Pues que hoy día de Sant Joan ha estado entrenando, ahí está, en el coll de Santa Helena (Montseny) y vosotros tirando petardos. Pum....pimmm....pammm...ziiiiiiiiiiiiuuuu...pijjjjjj.

Lo mejor de estas fiestas nocturnas es que al día siguiente se rueda muy bien y suele ser días tranquilos.
Salgo algo cansado y ya en el mismo Cardedeu me he unido a un Sr. (59 años)que resulta ser vecino del barrio.
La leche con el tío, me ha reventado, me ha apaleado y he cogido un buen pajarón en el pueblo del Montseny (menos mal que se ha desviado el tío para abajo.
Me ha contado que había sido profesional y que lo dejó hace años. Ahora desde hace un año ha vuelto a rodar. Me ha fulminado el tío. (aunque no hace falta estar muy fuerte para fulminarme, flojillos...que sois unos flojillos)
Con unas barritas Hero (son las mejores y las mas baratas, murcianas además) me he recuperado algo.
A la altura del mirador ha aparecido un CICLISTA (con mayúsculas porque ha sido podium recientemente) que me ha dicho que no lo diga pero el tío ha subido a Santa Fé, ha bajado, ha vuelto a subir por el mortirolo y cuando nos hemos encontrado en el mirador el se ha desviado a subir el Turó de l´Home.
No digo quién es pero es un monstruo que este domingo tiene carrerilla sportiva.
Con este doble entrenamiento seguro que os gana, flojillos, y vosotros tirando petardos.
Felicitamos a los Juanes y los Jonnhys por su santo, a propósito Jonnhy échate crema hidratante en el porra que de tanto calentón que has pillado en la disco y despues en la playa nudista se te habrá quemado el pito bien quemado, que estamos a principio de verano y hay que echarse crema solar (no lubricante).
Felicidades Jonnhy.

cumpleaños Jonnhy

Aquí lo tienes al gaxò, subiendo alegremente la cuesta de la vida, incoorporando años a su cuerpo.

Dicén que cumple trentaitantos. No lo sé. Quizas sea así aunque creo recordar que quedó el segundo de los master 40 apaleando a los flojillos del Lado Oscuro.

Tendrá 41, 42 ¿?

Creo que el número que mas le gusta es el 69, pero este número le pilla un poco lejos.

Hale, a felicitarle ¡

cumpleaños Martinez

Nuestro compañero del Gran Cardedeu Barón Von-Martinez el de la aero-bicicleta roja no tiene otra ocurrencia que cumplir años.

Le ha dado por ahí.

Pues nada, Barón, que se cumplan tus deseos y que seas Feliz.
Nuestro deseo es que sigas dando guerra con tu aeroplanillo Rojo de la primera guerra mundial tal y como lo haces y nos sigas enseñando el camino hacia la buena butifarra que esto nos da mucho gusto.
Gracias por tu valiosa compañia dominguera.

La señorita es una aficcionada a las aero-bicicletas y quería felicitarte y alegrarte la vista.
Hala¡ a cumplir años.

sábado sabadete (comienza el verano)

Bueno, bueno, sábado de intermedio, todavía hay carrerillas para mañana y hoy tocaba buen ritmo pero no matón, aunque ha habido guerra como siempre.
A las 9 estaban Raul, Pedro, Alier, Criss, el padre de Criss, Luis,Miquel en Argentona se unió Uri.
El señor Gore nos a sorprendido, 72 años y como zumba el tío, palabrita del niño Jesús, no se ha quedado en ningún momento.
Felicidades señor Gore.
Terminaba la ruta en Cardedeu y como no, ya están aquí los típicos granizados, las claritas......se acabó el SUC DE PINYA.
Ahora a ver guacamayas desde la terracita del Goffys´s y pronto a la Costa.
Esto si que empieza a ser VIDA SPORTIVA.

Ahhhhh he ganado en Collsacreu y en Parpers y en la meta de Cardedeu, no como otros que llevan motorcillo tipo cancelara (según rumores)

¿Como hacer 300 km al dia y acompañado?

Eres un máquineta, ya lo sabemos, pero quieres progresar y entrenar pero no sabes ¿como?
Fácil es.
Por ejemplo este jueves 3 de Junio sales a las 10 h. hacia Llinars y te encontraras al Jonnhy, dirección a Collformic. Ya tienes unos 100 km. ida y vuelta y a las 13,30 ya estás entrando de nuevo a Cardedeu donde dejas al Jonnhy y te enganchas a la rueda de Flecha Negra que sin comer y sin ná se lanza a las carreteras a machacarlas y a hacer surcos en el asfalto.
Subiras el puerto del cementerio de la Roca y el puerto del Viena (poligono el Ramassar) y el puerto de Cardedeu (farmaceutica SANDOZ) y harás entrada a Cardedeu a las 15h.
Te tomas un suc de pinya y a las 15,15 te enganchas en Poble Sec con el boleta, el musculeitor y el pipiolo y ále,......hacia Osor, te cascarás otros 133 km a un promedio de 33 km/h.
A las 19,30 ya estas en Cardedeu con 300 km en tus piernas.

Ahora bien, si te sobra tiempo te vas a Parpers y allí podrás llegar a los 400 en compañía del loco, o del Uri, o de Manel Lopez o de......

Y si no tienes bastante puedes ir a hacer rodillo a casa de alguno que lo hace por las noches, así vas viendo el telediario.

Es fácil hacer kilómetros en compañía ¿verdad?

Agradecimiento de Alejandro Valverde

Gracias de corazón
3 de Junio de 2010
¡Hola!
Desde que el pasado lunes llegó la mala noticia que todos sabemos, he recibido centenares y centenares de mensajes de apoyo procedentes de todas las partes del mundo: llamadas, sms, emails y mensajes en mi página web.
Me gustaría poder contestar a cada uno y a cada una personalmente y la próxima semana intentaré hacerlo, pero mientras tanto quiero dar, en mi blog, las gracias a todas las personas que me apoyan y siguen creyendo en mí. Vuestro apoyo es muy importante para mí.

Ayer por la tarde realicé muchas entrevistas para contestar a los periodistas que las solicitaron mientras que por la mañana entrené con mis compañeros. Luis León nos dio un susto al ser atropellado por un coche mientras íbamos bajando por Sierra Espuña. Por suerte no es nada grave. Hoy saldremos otra vez a entrenar.

Vamos a seguir luchando para demostrar mi inocencia porque quiero volver a competir cuanto antes, porque el ciclismo me encanta y nunca me voy a desanimar.

Gracias a todos por apoyarme.

Alejandro

lecciones magistrales del maese musculator (las fibras)

Maese Musculator a estas alturas de la temporada nos dice que hemos de entrenar con plato grande.
Las fibras duras, dice el maese, se producen con el esfuerzo y luego hay que convertirlas en fibras rápidas cuando vas terminando el entrenamiento.
Existen una tercera clase de fibras que son la especiales que estas se consiguen haciendo el molinillo. He aquí porqué el maese lleva tres platos.
Si te has enterado de la clase ruego que me lo expliques porque, la verdad, no me he enterado de esto de las fibras y voy a suspender en la carrera esportiva.