lecciones magistrales del maese musculator (las fibras)

Maese Musculator a estas alturas de la temporada nos dice que hemos de entrenar con plato grande.
Las fibras duras, dice el maese, se producen con el esfuerzo y luego hay que convertirlas en fibras rápidas cuando vas terminando el entrenamiento.
Existen una tercera clase de fibras que son la especiales que estas se consiguen haciendo el molinillo. He aquí porqué el maese lleva tres platos.
Si te has enterado de la clase ruego que me lo expliques porque, la verdad, no me he enterado de esto de las fibras y voy a suspender en la carrera esportiva.